Kursledare: Carina Bång, Beteendevetare & Författare
Onsdagar kl. 18.45-19.45
8 tillfällen, olika teman. Delta de tillfällen som passar dig. Alltså inget krav att delta alla gånger.
Kostnad: 100 kr ink.moms per tillfälle som swishas på förhand.
Swishnummer: 123 0537 050
Träffarna är digitala och sker via Zoom. Man kan delta anonymt (enbart Carina ser namn vid registrering). Kursen presenteras i form av föreläsningar med övningar att göra mellan träffarna. Man kan ställa frågor och kommunicera med kursledaren skriftligen genom chatten.
Teman
- 11/1 Anhörigas hälsa & intro coping. Anmälan här!
- 18/1 Beroendesjukdomen. Anmälan här!
- 25/1 Självmedkänsla & minska skam. Anmälan här!
- 1/2 Sorgebearbetning med Cilla Zbinden. Anmälan här!
* UPPEHÅLL *
- 1/3 Tydlig kommunikation. Anmälan här!
- 8/3 Medberoendebegreppet. Anmälan här!
- 15/3 Vad är till hjälp och inte? Anmälan här!
22/3OBS! Flyttad till 29/3 Stresshantering & forts. coping. Anmälan här!
Utvärdering kommer ske efter varje tillfälle.