Anhörigkurs, digital, våren 2023
Kursledare: Carina Bång, Beteendevetare & Författare
8 tillfällen, olika teman. Delta de tillfällen som passar dig. Alltså inget krav att delta alla gånger.
Onsdagar kl. 18.45-19.45.
Kostnad: 100 kr/tillfälle som swishas på förhand. Swishnummer: 123 0537 050
Träffarna är digitala och sker via Zoom. Man kan delta anonymt (enbart Carina ser namn vid registrering).
Kursen presenteras i form av föreläsningar med övningar som deltagarna kan göra mellan träffarna.
Man kan ställa frågor och kommunicera med kursledaren skriftligen genom chatten.
1. 11/1 Anhörigas hälsa & intro coping
2. 18/1 Om beroendesjukdomen & förhållningssätt
3. 25/1 Utveckla självmedkänsla & minska skam
4. 1/2 Sorgebearbetning med Cilla Zbinen
UPPEHÅLL
5. 1/3 Tydlig kommunikation utifrån CRAFT
6. 8/3 Medberoendebegreppet
7. 15/3 Minska björntjänster
8. 22/3 Stresshantering & forts Coping
Utvärdering kommer ske efter varje tillfälle.
Mer information och registreringslänkar kommer snart!